酸奶早上吃好还是晚上吃好
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：酸奶早上吃好还是晚上吃好
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
一般情况下，酸奶都是含有丰富的营养，而且它的含钙量也非常高，还有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，酸奶可以帮助人体消化和吸收，一般情况下，在饭后两个小时喝是比较好的。早上和晚上睡觉前喝都是可以的，建议酸奶最好还是在早上饭后两个小时以后再喝。
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2021-02-24 07:44
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