紫菜营养价值
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：紫菜营养价值
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满意答案
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
紫菜味道鲜美，蛋白质含量高，并且质量好，紫菜所含人体多种必须氨基酸并含有较多的胡萝卜素和核黄素，紫菜的脂肪含量低，并且大部分为不饱和脂肪酸，维生素B12的含量与鱼肉相近，有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退的功能。
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2021-02-10 21:24
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