什么食物含蛋白质
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：什么食物含蛋白质
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，蛋白质含量高的食物有肉类，包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等以及鱼类、鸡蛋、牛奶。不是所有的人都适合高蛋白饮食，有些肾脏功能不好的患者不建议吃高蛋白饮食，还有高尿酸血症的患者，食用完以后容易引起尿酸及蛋白质代谢异常，还有过敏体质的人对蛋白质是过敏的，也不建议食用。各种豆类比如大豆，黄豆以及他们制成的豆腐、豆浆、豆奶等等，这些也是含有丰富的蛋白质，但是这种类型的一般是属于植物蛋白质。
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2021-02-11 05:09
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