晚上总是想起我的亲人哭

病情分析：
不知道你的亲人去世多久？遇到这样的情况，都需要时间去慢慢消化，需要我们去接纳现实。喜欢听歌是一个好方法，可以在睡前听一下轻松的。

指导意见：
哀伤处理需要由专业的心理咨询师来进行，条件允许的话，寻求他们的帮助。唱歌是宣泄不良情绪的最好办法，也可以采用跑步。

病情分析：
晚上的时候总是感觉情绪不对，总是去想一些难过的事情，而哭泣，控制不住自己，白天也超级烦躁，不喜欢热闹，只喜欢安静。

指导意见：
你也感觉到你的情绪是有些低落的，也许是什么事情让你对生活产生了影响。建议你呢，能把你内心的这些情绪说出来，我们一起探讨一下。