中年人喝牛奶好吗
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：中年人喝牛奶好吗
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
中年人喝牛奶是很好的。牛奶的营养价值也很高，不仅富含优质蛋白，还富含钙、磷、铁等各种微量元素，早晨喝杯热牛奶可以为人体提供营养，晚上喝杯热牛奶具有安神增进睡眠的作用。
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2023-02-13 11:16
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