长期游泳的好处
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：长期游泳的好处
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
游泳运动的好处比较多，最先是其耗氧是较为大的，可以较为均衡的锻炼每个部位的肌肉。对腰椎间盘受力的病症有非常好的缓解功效，有改进腰间盘或是颈椎病症状的功效。另外针对均衡锻练的作用，对身型的改进也是很有用的。
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2021-04-25 21:24
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