2021-02-11 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:正式场合感觉见到不熟悉的人会紧张该怎么缓解,
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病情分析: 这种情况就是不自信,平时一定要多学习,提高自己的各方面的能力,这样在人多的时候就不会有这种紧张,心慌了,而且一定要深呼吸,放松自己,无论在任何的场合都要以最好的姿态出现。
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