含膳食纤维的食物有哪些
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：含膳食纤维的食物有哪些
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
含膳食纤维丰富的食物主要是谷物粗粮等，此外，根菜类和海藻类中膳食纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。水果类的像苹果，橘子，香蕉，西瓜等也含有丰富的膳食纤维。
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2023-01-04 13:33
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