每天吃多少水果合适
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少水果合适
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- 李秀红 主任医师
- 咨询：44329人
病情分析：
水果里含有大量的维生素及纤维素等，适当的吃水果是有好处的，但过量的吃水果对胃肠道以及身体也是没有好处的，多吃之后，大多数的水果都比较寒凉，容易生食伤脾，每日的水果量应该控制在100克之内，根据个人的体质增减。
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2021-03-10 08:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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