吃豆类有什么好处
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：吃豆类有什么好处
满意答案
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- 宋医生 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，豆类含有大量蛋白质和豆固醇，营养丰富，经常食用豆类可以补充人体所需要的营养物质，可以有效降低胆固醇，豆类含有抗癌活性物质异黄酮，还可以防癌抗癌，增加机体免疫力，另外豆类含有丰富的钙，可以预防骨质疏松等，平时注意营养均衡
投诉
2021-03-06 13:16
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