腰间盘突出有哪些锻炼方法
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出有哪些锻炼方法
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出可以练习小燕飞式，游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌。平时要注意休息，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。急性期可以通过腰部按摩，理疗，针灸进行对症治疗。
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2021-02-12 08:29
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