长期便秘吃什么调理
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：长期便秘吃什么调理
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：长期便秘与饮食习惯，排便习惯，胃肠功能减弱，体内缺水等有关，建议平日不要吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物，清淡饮食，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜、菠菜、白菜、火龙果、香蕉、燕麦、玉米、蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-02-12 10:06
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