吃坏肚子恶心腹泻。。

病情分析：
你好，根据你的描述，男性，三十一岁，主要表现为不节饮食后，出现恶心，腹泻的情况，这种情况下，考虑你是急性胃肠炎，建议你先禁食两到三个小时，然后口服氟哌酸，思密达，清淡饮食，少食多餐，适当喝水，注意休息。

病情分析：
这种情况考虑猕猴桃变质了，您是由于进食了变质食物导致的急性胃肠炎的症状。建议您可以口服蒙脱石散和肠炎宁胶囊治疗一下，如果恶心明显可以口服消旋山莨菪碱片缓解胃肠道痉挛。

指导意见：
近几日注意多饮水多休息，多吃清淡易消化的食物，避免食用过冷过热、辛辣刺激和高脂难以消化的食物，这些可能导致腹泻加重。