白天想睡晚上睡不着怎么回事
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：白天想睡晚上睡不着怎么回事
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
白天想睡睡不着，这是个正常现象，因为人类主要是白天活动，夜晚休息睡觉，这是一个睡眠规律养成的，白天睡不着觉，那就尽量的创造一个睡眠的环境，把房间的光线调暗，尽量的找一个安静的场所休息睡觉。
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