吃水煮花生会胖吗
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：吃水煮花生会胖吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，你所描述的情况看，水煮花生少量的食用不会引起身体发胖，但是如果吃多了一样会导致发胖。花生富含油脂，花生脂肪的含量大约25%，吃水煮花生也需要控制食用量。身体肥胖的人，进食一定要控制，避免高热量、高油脂食物的摄入，清淡饮食为主，适当锻炼，保持营养均衡。
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2022-09-27 21:21
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