早上睡不着醒的早怎么回事
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：早上睡不着醒的早怎么回事
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
早上睡不着觉醒的早，像这种有可能是你的睡眠规律养成的，也有可能是某些精神心理疾病引起来，所以要找到原因才可以对症治疗，醒来以后不要看手机，不要开灯，对自己做出很困的心理暗示，如果是睡眠规律养成的这种生物钟，那就顺其自然。必要时可以适当的服用一些助眠的药物。
投诉
2021-02-13 07:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识