2021-02-12 1人回答
健康咨询描述:过了12点就睡不着觉怎么回事
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病情分析: 过了12点你就睡不着觉,像这种主要是因为你的睡眠规律可能是在12点之前过了你的睡眠规律那个点,你有可能大脑就处于一种清醒状态,所以才会睡不着,所以首先要养成良好的休息睡眠规律规律的作息,养成良好的生物钟就会好了。必要时可以适当的吃一些助眠的药。
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