一个人出门会感到紧张
2021-02-12 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：自己一个人出门总是会感到紧张害怕，感觉跟别人都没有话题说不上话，不敢主动跟别人说话和直视别人眼睛，偶尔会发抖感到紧张，容易生气暴躁
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满意答案
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- 姚可青 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况考虑心情情绪都是有一些关系的，建议放松一些心情不必过于紧张焦虑，平时也需要注意劳逸结合，多参加一些户外的活动，多参加一些体育锻炼等等，看是否能够改善。
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追问 2021-02-12 16:02
2021-02-12患者追问
就整天卧床，也不想出门，晚上也多梦睡不好，不敢出门，感觉别人都在望着自己怕尴尬
2021-02-13医生回复：
考虑还是与一个人的心情情绪性格有一些关系的。
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