2021-02-12 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:思维感觉很混乱,反应也变得很迟钝,看书也看不进,记忆力明显下降,不知道有没有关联。经常因为一丁点小事很郁闷,有时候就没有原因,有时候很兴奋但下一秒又很焦虑那种感觉。前几天吃的早餐现在都要努力去想一下,有时候想事情就感觉是在大海捞针,主要也不知道是不是出了问题,几个月的时间完全变了个性格。
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指导意见:
长此以往会影响到你的正常的学习和工作和生活,自己能够主观的意识到这样的问题的存在,这种情况在作息规律生活的前提之下,慢慢观察一段时间,没有什么特殊情况,不要熬夜,保证每天晚上6到8个小时的睡眠的时间,这样让自己的思绪平静下来看一看。