有心事，心情不舒畅，时而轻松时而焦虑。
2021-02-12 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我心里有好多事，有些时候想起来很乐观很轻松，有些时候很痛苦很悲伤很焦虑，不知道怎么调节自己的心情。现在已经折磨我每天都在想这些事。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，看你的描述，心里想的事比较多，有时候会悲伤痛苦，有时候乐观，那应该跟你想的事情有一定关系吧，你似乎是一个比较能想事情的人
指导意见：
建议你，没事的时候多运动，多跟人交流，尽量占用你想事情的时间，同时，最好的办法就是心理咨询，这样会有咨询师帮你，学会如何调整心态，改善情绪
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2022-11-09 11:22
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