多久排便算是便秘
2021-02-13 1人回答
健康咨询描述：多久排便算是便秘
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：正常的大便是每天1-2次，如果超过3天不排便，而且大便干燥，难解就属便秘，如果是便秘，可以通过饮食进行调理，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，清淡饮食，多吃富含纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，韭菜，菠菜，玉米，红薯，香蕉，梨，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-02-13 13:06
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