16岁青少年失眠怎么办
2021-02-13 1人回答
年龄：16岁
健康咨询描述：16岁青少年失眠怎么办
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，患者青少年，出现失眠，与不规律作息，熬夜，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，情绪波动，学习压力大等有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，以免影响生活及学习。
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2021-02-13 17:07
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