看疾病详细，感觉整个人都要崩溃了
2021-02-13 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：时常可能因为一点事情绪就崩溃，对事物无法提起兴趣，有时恶心，头晕，压力很大，时常因为父母同学的几句话能崩溃很久，情绪定不下来，半夜睡的不踏实，容易哭，在以上的基础，我越来越害怕与人交往，喜欢把一个人锁在房间里面，但是在社交上我能敢说，就是在网上，没有胃口，一天不吃饭都行，感觉我的身体健康，心理有非常大的障碍，一躺在床上就没有力气起来，整个人就很难受
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
你这种情况属于一种比较严重的情绪，要注意自己，调节好自己的紧张感和焦虑感，让自己尽量的放松下来。
指导意见：
转移注意力到其他的事情上，听听轻松的音乐，平时培养自己一些业余爱好，把自己内心压抑的情绪释放出来，这样才能更好的缓解自己的紧张和焦虑。
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2021-02-13 11:25
其他答案 (1)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
13岁女孩根据描述考虑存在明显的抑郁症状。核心表现就是缺乏愉悦感，意向低落，无法控制自己的负面情绪。哦。甚至已经有了悲观厌世的极端念头，同时还伴有躯体层面的一些反应。
指导意见：
你现在还没有成年，关于自我和现实的认知都存在不合理的成分，其中负面的悲观的元素为主。建议你抓紧找专业心理医生，帮助你矫正认知层面的偏差，并学习一些情绪的转移技术。情绪状态调整好了，包括食欲差，睡眠障碍以及乏力等一系列躯体化反应也会同步消失的。
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2021-02-13 11:33
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