2021-02-13 1人回答
健康咨询描述:扭到背部自己怎么缓解
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病情分析: 如果是急性阶段可以先减少活动量,可以用冷毛巾或冰块冷敷可以减轻肿胀疼痛的症状,近期之内先不要做剧烈的运动,保持正确的姿势,不要长时间受压。
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