2021-02-13 1人回答
健康咨询描述:银耳凉拌吃有营养吗
满意答案
病情分析: 你好,银耳可以凉拌吃。凉拌着吃也是比较有营养的,银耳里面有比较丰富的单糖,矿物质和氨基酸,脂肪以及蛋白质,能够补充身体所需要的能量,也可以炖着吃,用木瓜冰糖。
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