大便干怎么办
2021-02-13 1人回答
健康咨询描述：大便干怎么办
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：大便干是便秘的表现，与您饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓，过度节食，体内缺水等有关，建议平日少吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物，多吃多蔬菜水果，粗纤维及润肠通便的食物，比如：芹菜，菠菜，香蕉，梨，火龙果，燕麦，玉米，红薯等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-02-13 18:13
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