背酸一天到晚人就想往后仰伸懒腰

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：前开始腰有点酸持续了一两年睡硬板床好很多然后到了2020年底睡软床腰痛了几天换硬床腰好了很多开店的平时运动很少前不久晚上每天快走走了有一个多月忽然有天左脚膝盖像扭到了一样晚上睡觉伸直有点膈应但是不痛同时伴随的是忽然背好酸每天睡到凌晨就会酸醒骨关节到处都会响白天不管是站还是坐就喜欢往后仰伸懒腰每隔几分钟就想伸一次越伸越舒服人走路都感觉往前倒一样很直观的就感觉在驼背站着都跟往前倒一样每天晚上又会背酸白天背不酸就是发紧太影响人睡眠生活了我想问下这个背是筋膜炎吗症状总结就是晚上背酸白天背部发紧人往前倒特喜欢后仰伸懒腰骨关节响动厉害以前腰酸拍过ct腰椎有轻微膨出但是看片子的医生说没什么事不应该引起痛背酸是最近一个月左右发生