腰椎间盘突出症自我疗法
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症自我疗法
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
症状轻微的腰椎间盘突出症是可以自我理疗康复的，最简单的方法是症状明显时躺在床上，腰部垫高，高度10来公分就可以，每次10分钟左右，然后拿掉睡觉就可以了。类似腰部的牵引，简单容易操作。但是一定要及时就医，排除一些疾病。
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