半夜睡觉腿抽筋怎么办
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：半夜睡觉腿抽筋怎么办
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
晚上睡觉腿抽筋，最快的解决办法就是讲抽筋的下肢膝关节伸直，踝关节极度背身，抽筋导致的疼痛会立刻缓解。但是，要明确抽筋的原因，晚上腿抽筋考虑还是缺钙、腿部受凉或者腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起。缺钙引起的腿抽筋要及时的补钙，多晒太阳，晚上睡觉时注意腿脚的保暖，，枕头不要垫的过高，不要长期保持一个姿势。
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