备孕饮食怎么注意
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：备孕饮食怎么注意
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，在备孕期间的饮食一定要营养均衡，不要挑食。可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，有助于补充叶酸。要注意避免吃各种辛辣刺激以及其他的垃圾食物，不利于人体健康。在备孕期间女性就可以服用复合维生素，进行维生素等的补充，也有助于提高卵子的质量。
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2021-02-22 07:48
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