腿抽筋然后用力掰，现在还疼

病情分析：
您好朋友，还有什么症状呢？如果有抽筋的表现，一般是与缺钙有关系的，可以查查微量元素电解质看看，适当补充钙片治疗。还可以查查血糖血脂血压。中西医结合对症治疗。不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食。

病情分析：
腿抽筋出现疼痛，口服一些活血通络，营养神经补钙的药物治疗，用暖宝热敷或者是采取针灸理疗法治疗，大部分3~4个小时就能恢复正常，多吃一些含钙高的食物和水果，每天坚持锻炼身体。

病情分析：
用力掰可以导致肌肉软组织损伤，休息休息可能缓解，平时饮食要全面。

指导意见：
如果反复出现肢体抽搐，需要到当地医院给予血钙等检查，平时要多吃些补钙的食物，比如虾皮，黑芝麻，牛奶及各种肉类等，经常室外活动。