跑完步后膝盖不舒服怎么办
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：跑完步后膝盖不舒服怎么办
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满意答案
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- 张迁 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
跑步之后膝关节会有局部的不适症状，一般考虑是膝关节滑膜炎或者膝关节炎的一个前期表现。平时要注意保护环节，避免受凉受累，避免过多的负重以及过度屈曲活动，以免加快关节的退变。平时进行体育锻炼也要适度避免过度。如果伴随有疼痛的症状的话，则是建议到医院做一下膝关节的磁共振等检查。
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2021-02-14 10:54
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