下山脚趾头疼怎么保护
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：下山脚趾头疼怎么保护
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- 陈伟 主治医师
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病情分析：
你好朋友：根据你的描述情况，在下山时脚趾头疼痛怎样保护？可以穿合适的软底运动鞋，在下山时整个脚要踏平走路，均匀用力，避免单使用脚尖着地，适当运动避免运动量过大，避免劳累过度。注意休息。休息后可以用热水泡泡脚促进血液循环以利于体力恢复。
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2021-02-15 16:14
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