睡枕头好还是不睡好
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：睡枕头好还是不睡好
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
睡觉时是否需要枕头，这要取决于具体情况，具体如下：
1、患者有颈椎病，建议使用低枕，低枕的标准是拳头立起来的高度，患者即使在侧卧位，也能够保证脊柱和颈椎的正确位置，防治颈椎病继续加重；
2、患者有夜间呼吸暂停和严重的打鼾，如果枕头过低，会造成舌部的后坠。因此，对这部分病人来说，建议稍微高点的枕头，这样避免平卧时由于舌后坠而加重打鼾，以及吸入性肺炎的发生，也建议多进行侧卧位。
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