抑郁情绪低落，社恐，
2021-02-14 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：医生您好，我从小性格被比较内向，家人聚在一起也很少说话。长大了我还是那个不活泼的孩子，我妈一向比较开朗，这两年总是说这不舒服那不舒服，吃不下饭，忧心忡忡，心慌失眠乏力，带她去医院做了很多检查，还住院做了很多检查，没有特别严重的器质性疾病，诊断为植物神经紊乱（更年期）去年11月，我给妈妈打电话，跟她说帮她挂了号，她说她好难受，去不了医院了就挂了，又打又挂。第二天家里人打电话来，她跳楼了。我天天伤心。可能妈妈伴有严重的焦虑症伴抑郁，听说抑郁症有遗产易感，今天我去舅舅家，发现他吃多赛平，我担心自己会得抑郁症，因为我本身是一个多愁善感
满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你的性格因素以及近期经历影响所导致的悲观、抑郁、焦虑的负面情绪。
指导意见：
抑郁症的致病因素是多方面的，建议你不要有太大的精神压力，避免思虑过多。尽量调整好自己的情绪状态，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。
其他答案 (1)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
请不要担心，焦虑症或抑郁症都属于情绪障碍，遗传方面只是有一定的易感倾向，但并不是绝对的。而且即使患有焦虑、抑郁等情绪障碍症状，也很少达到自杀的程度。
指导意见：
你不应该把母亲的得病经历和结果投射到自己身上。性格内向和真正意义上的抑郁不能画等号，你应该把思维转向积极健康的爱好方面，为自己设定可行的目标，平时多做一些自己擅长且容易成功的事，激发更多的自信心和愉悦感。
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