老年人严重失眠怎么调理
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：老年人严重失眠怎么调理
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天中午睡眠时间最多不超过一小时，可以口服百乐眠胶囊，一日两次，一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法或者身体扫描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2021-02-15 07:24
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