提肛运动的技巧
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：提肛运动的技巧
免费咨询
满意答案
-
- 焦彦岭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
提肛运动的技巧，它有时就像忍大便的动作一样，需要将肛门向上提，然后放松，接着往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次，持续5到10分钟即可。此项运动可促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
投诉
2021-02-15 10:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识