适合经期喝的粥
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：适合经期喝的粥
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
、小米大枣红糖粥。小米营养丰富，大枣具有补血的功效，红糖可以补血和化瘀的功效。2、桂圆红枣粥。具有补血补脾，补气益血的功效。3、鲤鱼阿胶粥。鲤鱼营养丰富，含有不饱和脂肪酸。阿胶具有补血的功效。
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2021-02-15 13:06
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