2021-02-15 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:平时容易发火,发火时很难控制情绪,有时会打墙壁,打自己的手等,几乎没有朋友,不想学习,遇到事情经常纠结(一纠结就站在那边发呆)
满意答案
病情分析:
您这种情况主要是由于不能很好的管理情绪所导致的,出现了情绪,只会通过打砸的方式发泄出来,而不是通过合理的宣泄出来
指导意见:
因这种情况,建议您放松心情,转移注意力,当出现情绪波动时,及时的转移注意力,平时对家人沟通交流,释放内在的压力,适当的做些运动,有助于情绪的释放