头往前伸怎么矫正
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：头往前伸怎么矫正
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满意答案
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- 唐加云 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
第一，在平时座位的时候，尽量选择头略微后仰，这样就需要坐有靠背的座椅，并且要桌面和电脑，尽量高一些，不能悬空，这样才能够保持头略微的后仰，维持颈椎正常的生理曲度
第二，在夜间睡眠的时候，枕头不宜过高，通过选择一拳高左右的枕头，最好是乳胶枕，垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎正常生理曲度
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2021-02-24 09:11
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