天天做梦用什么办法可以解决
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：天天做梦用什么办法可以解决
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
做梦是一种正常的生理现象，每个人每天晚上都会做梦。人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期。这两个时期是循环进行的，每天晚上6~8小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5~6次，做梦是发生在浅睡眠期。如果浅睡眠期刚好醒来，会记得做做的梦的内容。如果深睡眠期醒来不记得做梦内容。一般不需要治疗。
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