月经期间快速减肥方法
2021-02-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间快速减肥方法
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满意答案
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
你好，根据您的描述，经期是女性一个特殊的时期，这种情况下要调整好饮食，并且多做伸展运动，饮食上少吃一些高糖高脂的食物，但是要保证蛋白质的供给，同时运动是最好的减肥方式，但是月经期间要避免剧烈运动，可以选择一些比较柔和的伸展运动，瑜伽效果是不错的。
投诉
2021-03-01 20:33
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