2021-02-16 1人回答
健康咨询描述:健身后肌肉酸痛怎么止痛
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病情分析: 健身后肌肉出现酸痛,这是由于健身导致了体内乳酸堆积引起的刺激性的酸痛,这种情况需要适当的休息,可以泡一个温水澡,促进全身的血液循环,促进乳酸的代谢,这对肌肉酸痛的缓解有很好的效果。
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