快来月经前几天。已经两天睡不着觉了。失眠。应该怎么
2021-02-16 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：快来月经前几天。已经两天睡不着觉了。失眠。应该怎么办啊。
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次，一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法以及身体扫描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2022-10-27 19:04
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