2021-02-16 1人回答
健康咨询描述:糖尿病的人能吃一根玉米吗
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病情分析:
糖尿病患者是可以吃玉米的。
玉米属于淀粉类食物,糖尿病患者摄入玉米后要将玉米的热量算入每天的总热量中,如果进食了玉米,则要适当的减少其他主食的摄入,否则,过量食用还是会造成肥胖以及血糖升高的。
此外,玉米还含有较多的膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,软化粪便,起到润肠通便的作用,所以对糖尿病患者来说,玉米也是不错的主食搭配。
对于糖尿病患者在饮食上的要求并不是什么食物不能吃。而是要做到合理搭配膳食均衡,要做到碳水化合物,蛋白质,脂肪的合理配比,同时要控制总热量。