深夜睡不着觉怎么办
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：深夜睡不着觉怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的深夜睡不着觉应该怎么办？这种情况，首先白天少睡多出去走走，运动运动，转移精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导以及相应的改善睡眠的药物调节治疗，会有帮助和改善。
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2021-02-16 13:23
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