做卷腹腰疼怎么办
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：做卷腹腰疼怎么办
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满意答案
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- 张韡 主任医师
- 江苏省中西医结合医院
病情分析：
你好，卷腹运动时要注意正确的运动姿势，可以多看看相关的教练视频，自己体会发力点是腹肌，而不是腰背肌肉。如果姿势不正确，会造成腰背肌肉的劳损。可以多休息，适当推拿理疗按摩缓解疼痛症状。
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2021-02-16 17:07
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