2021-02-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕初期能吃花生吗
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病情分析:
怀孕初期是可以吃花生的,花生营养丰富,还有蛋白质和维生素,可以促进胎儿脑细胞和骨骼的发育,也可以预防孕期贫血和妊娠期高血压的发生,还能够调节胃口,促进消化,所以怀孕初期吃花生,对身体的好处是很多,放心吃就可以了,孕期饮食应该营养均衡多样化的,多吃一些鱼类,肉类,蛋类,牛奶及豆制品,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃容易引起流产的食物,如山楂,薏米,韭菜,怀孕初期要注意叶酸的补充,多吃绿色蔬菜和水果,注意休息,定期孕检