孕妇吃黑芝麻可以吗
2021-02-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇吃黑芝麻可以吗
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满意答案
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- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
指导意见：
孕妇，可以吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的生物素和维生素E，以及大量的脂肪、卵磷脂、蛋白质，还有钙、铁等营养成分。
孕期建议避免吃生冷，及辛辣油腻等刺激食物，避免腹泻带来不良影响，避免用暖水袋捂肚子（怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感），建议多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆等，也可以喝蛋白粉；高蛋白食物有利于胎儿发育。
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2021-02-16 19:14
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