晚上睡觉无意识大叫是怎么回事
2021-02-16 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉无意识大叫是怎么回事
满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
这可能与白天精神压力过大或者是受到惊吓等因素有关，一定要保持良好的作息规律，每天都应该保证8小时的有效睡眠和良好的睡眠质量，在睡觉前两个小时尽量不要做运动，也不要吃东西，可以听轻音乐来促进睡眠。
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